KONFLIKTELÖSEN SICH NICHTVON SELBST…
…sondern verschärfen sich,wenn sie nicht angesprochen und gelöst werden.
Für Spannungen und Konflikte gilt:Hinschauen und nicht Wegschauen, Ansprechen und nicht Vermeiden,Dran Bleiben auch bei Rückschlägen, Begegnung statt Rückzug,das Verbindende vor das Trennende.
HILFREICHE SICHTWEISEN AUF KONFLIKTE:
Beziehungskonflikte sind unvermeidlich:Jeder Mensch bringt eine eigene berechtigte Geschichte, Bedürfnisse, Sichtweisen und Werte mit.
Konflikte bergen Chancen,unsere Unterschiedlichkeit anzuerkennen und reifere Wege der Zusammenarbeit und des Zusammenlebens zu entwickeln.
Missverständnisse und Enttäuschungen stehen häufig am Beginn.Wir können eine Konfliktkultur entwickeln, in der Spannungen rasch angesprochen und gelöst werden können.
Jeder Mensch hat berechtigte Bedürfnisse und Interessen.Wir neigen dazu in unseren starren Positionen zu verharren – lösen wir uns davon und tauschen uns über unsere Bedürfnisse aus, werden wir wieder als Menschen sichtbar. Empathische Annäherung wird möglich.
Einer alleine kann keinen zwischenmenschlichen Konflikt haben:Lösen wir uns aus bequemen Schuldzuweisungen, reflektieren wir den eigenen Konfliktanteil und die gemeinsame Konfliktdynamik, dann können wir auch gemeinsam Teufelskreise durchbrechen.
Verantwortung tragenIch trage für mein Verhalten und meine Handlungen zu 100% die Verantwortung. Niemand kann in mir etwas auslösen, das nicht ohnehin in mir vorhanden ist.
Kommunikation ist entscheidend für die Konfliktlösung.Durchbrechen wir gestörte Kommunikationsprozesse und destruktive Muster, dann können wir in eine Haltung des Dialoges und der gewaltfreien, bezugnehmenden Kommunikation kommen. Dann werden Klärungsprozesse und ein Aufeinander Zugehen möglich.
Konflikte stoßen unsere „Traumafenster“ auf–a lte emotionale Beziehungs-Wunden aus unserer Vergangenheit werden reaktiviert. Sich bewusst mit eigenen Konflikt-Triggern
Konfliktlösung kann NIEMALS rein sachlich erfolgen,da Konflikte Emotionen auslösen und uns im Herzen treffen.
Kränkungen und Verletzungenblockieren eine zu rasche und rein sachliche Konfliktlösung. Wir müssen lernen, über unsere Gefühle und Kränkungen zu sprechen und gleichzeitig wirklich zu zuhören und offen dafür sein, die Sichtweise des anderen verstehen zu wollen. Vergebung erfordert Verständnis und das Gefühl, gehört zu werden.
Heilung erfordert Zeit,Commitment und gemeinsame Anstrengungen, Vertrauen wieder wachsen zu lassen.